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お知らせ

10月限定!!初回ご来店の方はストレッチが半額に!!

初回ご来店の方はパーソナルストレッチ60分が半額になります。

パーソナルトレーナーによるストレッチは、セルフストレッチでは伸ばすことが出来ない所まで筋肉を伸ばすことが出来、
今まで感じたことのない気持ちよさ、スッキリ感を味わうことが出来ます。


お客様の身体の状態、悩みに合わせたストレッチプログラムを提供することで、身体から疲労感が抜け、とても身体が軽くなります。

 

 

マタドールストレッチでは、初回体験価格として、
ストレッチ全身コース60分6,480円(税込)を50%オフの3,240円(税込)でお受けいただけます。

ぜひ1度体験してみてはいかがですか?

腰が痛い場合の原因は腰にはないかも!?

今回は皆さんにとって身近で起こる腰の痛みについてです。

 

腰が痛い場合は、腰が悪いのでしょうか?
もちろんその可能性はありますが、そうではない可能性も大いにあります。

腰は機能上、身体を安定させることが目的の関節です。
腰の下には股関節が、腰の上には胸部があり、どちらも身体を動かすことが目的の関節です。
もしそれらの関節の可動域が制限されるようなことがあれば、代わりに腰で動かざるを得ないという事が起きます。
そうなると、もともと可動が得意ではない腰にとってはとても負担が大きいわけです。
日常生活でこのようなことが繰り返されると、腰に痛みがきても不思議ではありません。

 

この話は一例であり、必ずしも原因が患部以外にあるというわけではありませんし、
股関節や胸部の代替を腰がすると決まっているわけではありません。
さらににいうと、肩や足首に異常があり腰や膝が痛くなるという事もあり得ます。
腰痛だけではなく、肩こりや膝痛なども痛みの原因にアプローチをしなければ改善は見込めないでしょう。
痛みを起こす原因の箇所は、姿勢評価や動作チェック、関節、筋肉の柔軟性をみれば見つけることができます。

要望の聞き取りから姿勢評価、柔軟性チェック、改善の為のストレッチ、今後の提案までの一連の流れを、
初回の方に限り、体験価格として、60分6,480円(税込)を50%オフの3,240円でお受けいただけます。

この機会に、痛みの原因を見つけませんか?

1人でやるストレッチに比べてパーソナルストレッチってなにがいいの??

パーソナルストレッチのメリット

皆さんの頭の中でストレッチは一人で行うものという感覚ありませんか?
もちろん一人で行っても効果はあります。
ですが、やはり他者にやってもらうものは、効果も気持ち良さも大きく違います。

パーソナルストレッチのメリットをいくつか紹介します。

☆自分の身体をプロに客観的に見てもらえる
骨盤のゆがみ肩甲骨の位置の左右差身体の捻じれなどの普段自分では気づけない箇所を見てもらえそれに適したストレッチを行えます。

☆自体重では伸ばせない箇所まで伸ばせる
セルフストレッチは自体重を乗せて行いますが、それでは負荷が不十分な箇所や、体重を乗せにくい箇所もあるかと思います。
そのような個所もペアで行うことで十分ストレッチをすることが出来ます。

☆完全脱力で行える
常に楽な姿勢で行えます。トレーナーがストレッチに必要な体制を作りますので、何もせずにボーっとしているだけでOKです。


百聞は一見にしかずです!
まずは一度体験してみませんか?

マタドールストレッチでは、8月末まで初回体験価格として、
ストレッチ全身コース60分6,480円(税込)を50%オフの3,240円でお受けいただけます。

パーソナルストレッチという新たな体験をしてみませんか?

肩がこっているからって肩をもんだりしていませんか??

こんにちは!

今日は皆さんが日ごろ悩まされているであろう肩こりについてです!!

肩がこると肩を叩いてませんか?もんでませんか?

それって実はNGです!!

正確に言うとそれでは肩こりを根本的に改善することはできません。

確かに肩がこっている人の肩には疲れがたまり張っています

しかし、そこで肩をもんだり・叩いたりしてもその時はよくなっても翌日もしくは数時間後には元に戻っているでしょう。

それでは永遠と改善されないまま繰り返すことになるでしょう。

もちろん、マッサージが気持ちいいからそれがいい。という方はいいでしょう。

しかし肩こりに悩まされ本気で改善したいのなら断然ストレッチをおすすめします。

ストレッチではマッサージと違い筋肉を伸ばします、そして柔軟性をだし疲れにくい身体になっていきます。

さらに柔軟性が出てくることにより姿勢が改善され肩こりとはおさらばです。

本気で肩こり改善するならマタドールストレッチへ

 

今なら半額キャンペーン実施中!!

60分コースが半額です!!この機会にぜひ!!

パーソナルストレッチって何がいいの??

皆さん、ストレッチは一人で行うものという感覚ありませんか?

 


もちろん一人で行っても効果はあります。
ですが、やはり他者にやってもらうものは、効果も気持ち良さも大きく違います。

 

 

パーソナルストレッチのメリットをいくつか紹介します。
①自分の身体をプロに客観的に見てもらえる
骨盤のゆがみ、肩甲骨の位置の左右差、身体の捻じれなどの普段自分では気づけない箇所を見てもらえ、それに適したストレッチを行えます。

 

 

②自体重では伸ばせない箇所まで伸ばせる
セルフストレッチは自体重を乗せて行いますが、それでは負荷が不十分な箇所や、体重を乗せにくい箇所もあるかと思います。
そのような個所もペアで行うことで十分ストレッチをすることが出来ます。

 

 

③完全脱力で行える
常に楽な姿勢で行えます。トレーナーがストレッチに必要な体制を作りますので、何もせずにボーっとしているだけでOKです。

百聞は一見にしかずです!
まずは一度体験してみませんか?

マタドールストレッチでは、10月末まで初回体験価格として、
ストレッチ全身コース60分6,480円(税込)を50%オフの3,240円でお受けいただけます。

パーソナルストレッチという新たな体験をしてみませんか?

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