女性のみなさん
座りっぱなしや立ちっぱなしで作業してると、どうしても脚がむくみがちになっていしまいませんか？
浮腫みになる原因として筋肉の硬さ・筋肉の機能低下からの血行不良があります。
下の図のように筋肉と筋肉の間に血管があり、筋肉が硬くなり機能が低下するとうまく血流が押し流されないため浮腫みやすくなるのです。
そんな時は、ストレッチで身体をのばしていきましょう！
ストレッチで筋肉を緩めてあげることによって筋肉本来の機能を取り戻し、血流をしっかり流してくれます。
もちろん食生活なども浮腫みには関係してきますので一度体験にいらしてください！
3月いっぱいは60分コースが半額の￥3,300(税込)で受け付けております！
名古屋・栄でパーソナルストレッチならマタドールストレッチ！
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