突然ですが皆さん本物のリラックス体験をしたことありますか？
ベットに寝転んでいる時・ソファーや椅子に座っている時
身体はリラックスできていますか？
どこかに不調があると身体はリラックスできません。
そして姿勢不良などもリラックスを妨げるものです。
寝ても疲れがとれないと感じる方は特にリラックスできてない可能性があります。
まずは緩めることから。
ストレッチで硬く・縮み・疲労がたまった身体を楽にしていきましょう。
ストレッチをして、楽な姿勢になり、心身ともにリラックスしませんか？
名古屋・栄でパーソナルストレッチならマタドールストレッチ！
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