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お知らせ

「腰が重いそんなときは」

 

この世のほとんどの人が悩まされる症状といえば・・・

 

腰痛ですね。

 

腰痛は人それぞれ症状が違いますし、引き起こす要も違います。

 

当店では、トレーナーがしかっりとお客様の状態をヒアリング

姿勢評価などを行ったうえで、ストレッチを行っていきます。

 

ぜひ、一緒にストレッチしていませんか?

「ストレッチにはどんな人が来るの?!」

ストレッチ店と聞くと、ちょっと身構えてしまって、

なかなか行きづらいな・・・と尻込みしていませんか?

当店はパーソナルジムやランニングクラブもあるので

日常的に身体を動かしてくださっている方のご利用もあります。

しかし、

デスクワーク中心のサラリーマンや、立ち仕事の多い接客業などの方も

お仕事の疲れを癒しにストレッチ店にご来店されます。

しっかりとストレッチをして気持ちよくご帰宅されてみてはどうでしょうか

「呼吸とストレッチ」

梅雨に入り、天気の乱れから身体が疲れたりしていませんか?

そこに加えてマスクの着用で呼吸も浅くなってしまい、

さらに身体には疲労感が・・・

そんな時はストレッチで副交感神経を働かせてリラックスしていきましょう!

ストレッチをしながら、ゆっくり、なが~く息を吐くことでさらに効果が増しますよ♪

ご自宅で行うのもいいですが、

ぜひご来店いただいて、お客様の身体に合った

オリジナルのストレッチをしませんか?

 

首コリを胸のストレッチで改善?!

スマホやパソコン作業などによる首コリの人は多いのではないでしょうか

 

首が凝ったなと思ったら、胸をよく伸ばしましょう

 

なぜ胸か?!

首が前に突っ込むことにより、胸が丸まり縮こまってしまいます

 

ではオススメストレッチをご紹介!

手を後ろで組み、胸を天井に持ち上げましょう!

(ストレッチのお手本は三井匠トレーナー)

 

さらに伸ばして、すっきりしたいと思ったあなた!

トレーナーと一緒にしっかりとのばしてみませんか?

ぜひ、お待ちしています!!

(電話予約していただくとスムーズにご案内できます♪)

パーソナルストレッチ受けてみませんか?

ストレッチと聞くと、

多くの方が硬いから嫌だとか痛いとかのネガティブなイメージを持ちませんか?

 

当店では無理にストレッチするのではなく、お客様のお身体に合わせて

イタ気持ちいい目安にストレッチさせていただいています。

お客様の中には気持ちよくて寝てしまう方もちらほらZZZ

ストレッチでリフレッシュしてみませんか??

(ストレッチはこのような感じで行います!トレーナーはコロナ対策でマスクを着用)

(トレーナー同士で練習中!すべてはお客様のために♪)

 

 

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